Wprowadzenie

Na tej stronie znajdziesz takie inforamcje jak:
-Jak zacząć z kalisteniką
-Jakie są odpowiednie ćwiczenia dla początkujących i jak progresować
-Jaką dobrać diete do wagi i wzrostu
-Poznasz ćwiczenia, które możesz wykorzystać w swoim planie treningowym
-Do twojej dyspozycji będą gotowe plany treningowe
-Dowiesz się jak poprawnie wykonywać dane ćwiczenie